苗圃出生于陕西西安,父亲是一名戏曲演员,自幼对戏曲耳濡目染,再加上家庭环境的熏陶,因此苗圃走上演艺之路也算是顺理成章。五岁的时候,苗圃就敢登台演出,而且还是三场戏。虽然年龄小,但是她一点也不怯场,尤其是那一双大眼睛,忽地暗淡,再抬头,又灼灼燃起,充满敬畏,同时又充满征服欲望。这也为她日后的发展奠定了基础。
16岁的时候,苗圃参加了全国第二届影视表演新人大赛,最终凭借出色的表现轻松夺冠。虽然取得傲人成绩,但是她却异常谦逊。就像鸟儿在起飞前的敛翅垂首,像刘翔在跨栏前的弓腿半鞠,她以同样的姿态,暗自加油。她也经常告诫自己,笨鸟先飞,勤奋才是硬道理!
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