还有要注意清理舌苔！舌苔细菌的腐败作用比较强，舌苔的厚度、面积直接决定口臭的程度。牙刷时记得刷舌苔，或者买个舌苔清洁器。
不想有口臭，每天一定要记得多喝水。口腔内湿润，细菌就活跃不起来，而且喝水对健康也大大有好处。
日常吃东西时，最好少吃辛辣食、油腻的食物。平时饭后坚持漱口，把牙缝里的食物残渣冲走，口气也就跟着走喽！
别拿糖果当口香糖。糖果里面含有糖分，反而会促进细菌生长，加重口臭问题。广告里推销无糖口香糖不是没有道理的。
病理性口臭
“病理性口臭”很好理解啦，就是因为身体有疾病所导致的口臭。
而根据发生病变的部位不同，病理性口臭可以分为口源性口臭和非口源性口臭两大类。
这两类口臭有啥区别？最简单的鉴别方法——捂住口鼻后，闭上嘴呼吸。如果没有什么异味，就是口源性口臭；但如果仍有臭味从鼻部呼出，则是非口源性口臭。
病理性口臭大小是个病，有症状的童鞋需要打起精神重视哦！
口源性口臭
口源性口臭，通常是由口腔疾病所导致的，包括龋齿、牙周病等等。港真，80—90%普通人的口臭根源，就是口源性口臭。
这种口臭的味道闻起来有点像臭鸡蛋味儿，主要原因是牙齿有缝隙，堆积了大量食物残渣，厌氧菌分解残渣时候会产生硫化物。硫化物的气味就类似臭鸡蛋……
最普遍的情况肯定是龋齿，就是我们俗称的蛀牙。食物的残渣偷偷留在蛀牙的牙洞里，发酵后就酝酿出了异味。
这种情况没说的，立刻去牙医诊所就诊，填充牙洞后细菌就失去了藏身之处。
有的人智齿长歪了，但是一直没有处理。结果智齿在口腔内形成了一个牙刷刷不到的死角，又为残渣提供了庇护所……
而且歪斜的智齿可能会威胁到旁边的健康牙齿，还是早拔为妙。
