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孩子沉迷网络游戏怎么办？专家支招(3)

2025-10-10 10:49:20 来源：央视新闻客户端 A+A-

中南大学湘雅医院心理卫生中心副研究员董慧茜：心理学有一句话叫孩子替家庭在生病，孩子的问题其实反映了家庭的问题。家里的问题解决了，孩子并不需要用生病来引起父母的注意。

中国青少年研究中心的一项调查表明，孩子沉迷游戏行为与亲子关系也密切相关。亲子关系越差，越易导致孩子形成沉迷网络游戏的行为。反之，亲子关系越好，孩子越不会沉迷于网络游戏。

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳：我们把家庭的养育方式分为几种，一种是民主型的养育方式，爸爸妈妈能够跟孩子民主协商，能够做朋友。民主型的家庭，孩子也有沉迷游戏的，沉迷率只有2.7%。如果是那种专制型的，沉迷率达到了9.7%，如果是放任型的，爸妈干脆就不管甩手掌柜的那种，达到了11.7%。我们呼吁家长，好的关系胜过好的教育。再一个就是亲子关系建设方面，我们也跟家长说亲子关系要亲密有间，不是亲密无间的亲子关系，要给孩子一点点空间。在网络时代，未成年人经常在很多产品的使用上是跑在父母前面，所以父母也要多向孩子学习，要两代人共同成长。

让网下的生活比网上精彩

那么，当孩子被困在手机里，家长究竟该怎么办呢？来听专家的建议。

中国青少年研究中心少年儿童研究所所长孙宏艳：我们在多项研究中发现，沉迷网络游戏的这些孩子，他们往往存在更严重的焦虑和抑郁的倾向。他们看起来在网上跟网友挺欢乐的，但是他们到现实生活中是非常社恐的，不愿意跟现实中的小伙伴交往。

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