临近开学孩子紧张怎么办？5招应对“开学焦虑症”(3)
环境过渡：和孩子一起整理书包，准备校服和文具，布置学习区，这些开学前的仪式性活动，都能让假期综合征逐渐远离。
社交预热：鼓励孩子提前为好友准备一些开学的小礼物或卡片。
面对孩子使用电子产品避免“一刀切”
专家提醒，家长面对孩子玩手机等电子产品的问题上，一定要避免“一刀切”的做法。假期放任不管，快开学了突然没收手机，这种过于简单粗暴的行为很容易激发孩子的逆反心理。
何凡：
有一些家长经常会采取一个极端做法，直接把家里的网断了，一刀切，这样可能会让孩子出现特别极端的情绪反应，比如暴躁、发脾气，甚至跟父母有一些肢体上的冲突，我们一般会建议，一定是一个长期管理的过程。
刘竞：
孩子的压力和情绪就像潮水一样，它会起伏涨落，但是家长就像海岸一样，给予孩子一个稳定的依托，家长也不需要谈到压力就色变，因为每个孩子都有他自己去适应压力的能力。
(责任编辑：0072)
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