张朕告诉记者，老爷子没啥业余爱好，但他一点也闲不住，常年在农村劳动形成的习惯，不干点活儿浑身就不舒服。去年，他们家种了一小块苞米地，收了500公斤苞米，送到果园的小院子里存放，结果一冬天的时间，老人把这些苞米都扒下来了。家人问他，你不嫌累吗？老人说：“闲得没事，扒点苞米没觉得累。”
张朕说：“或许热爱劳动也是爷爷长寿的一个原因，除了扒苞米之外，他夏天在果园除草，平时还能喂猪，你不让他干活他觉得难受。”
一辈子吃素就爱喝两口
张老爷子另一个养生秘诀就是吃素。张朕说：“爷爷年轻的时候就一直吃素，一直到现在，白菜和土豆都是他的最爱，从不吃肉，甚至炒菜的时候有一点肉腥也不行。”
老人的一日三餐就是土豆、白菜、米饭和馒头，“我们问他你总吃这些东西不腻歪吗？他说一辈子就好这一口儿。”当然，老人也不是一点动物蛋白都不吃，像他们那个时代的人一样，他比较喜欢吃咸鸭蛋和咸鸡蛋，但是腌的不能太咸，老人口比较轻，这一特点与现代的养生长寿理论比较契合。
晚饭的时候，张朕告诉我们，爷爷每天都能喝上一口白酒，说是活血，大约是半两，两口“闷”，喝完一黑天基本上就睡觉了，没有过失眠的经历，早上四点天刚亮就起床，生活很有规律。“这些年，我们从超市买来零食给他品尝，他觉得挺好吃，特别是饼干他比较认可，已经成为常备的食品。”张朕说。
一生节俭最反对大吃大喝
张朕说，老人的性格十分温和，从不与人争执，对待家人和街坊乡亲都十分和善，是个大好人。唯一一件老人反感的事情，就是不充许别人在他面前大吃大喝，他觉得这是浪费。张朕说：“我们家果园农忙的时候雇人，晚上做许多肉菜招待客人，老爷子就不高兴，有时候上前斥责几句，所以我们从来不敢在家里招待客人。”就是自己家里人在一起吃大鱼大肉，老人的脸色也不好看。“这都是以前，生活条件不好，爷爷养成的习惯，我们这些晚辈也都理解。”张朕说，老人还有收集废品的习惯，由儿子们统一卖废品换钱。
家有一老如有一宝，在五九七农场，张老爷子是个“知名老寿星”，登门看望慰问的亲朋、邻居和领导不少。邻居赵玉东说，老爷子待客一点都不糊涂，接待自如，对答如流，“他一辈子在农村生活，平时吃的菜和粮食基本上是自己家种的，用现在的话说，属于有机绿色产品。还有，老爷子身体底子好，这是天生的，别人学不来。”
图片由家属提供
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