二年级学生佳佳选择的暑假体育锻炼项目是游泳,有时候她还跟着小区的爷爷奶奶们跳广场舞。三年级的瑞瑞是个运动爱好者,瘦瘦的身材,看上去很阳光,“我喜欢的运动有游泳、慢跑、跳绳、篮球,周末两天只要在下沙,爸爸每天会花40-90分钟陪我一起打篮球。这次评比我选择了篮球项目中的折返运球,我只用了23秒就完成了。”瑞瑞笑着说。
测试成绩都不错,还有小胖子减掉了11斤
暑假的坚持锻炼,让同学们很有收获。昨天所有项目的考核结果出炉。钱老师说:“全校大约有65%的学生拿到了‘体育小达人’证书,超出标准的学生肯定获奖,还有些学生尽管没有达到标准,但进步飞快,也会发奖状,我们希望以此鼓励每个学生都能投入到锻炼的氛围中。”
除了取得体育测试的好成绩,有的同学还减肥成功了。
四年级学生程晨,以前体重有51公斤,是同学口中的“小胖子”。暑假里,每天早上,程晨都和妈妈一起晨跑。起初跑完400米中间要停好几次,好不容易跑完,人也累得气喘吁吁,坚持三四天后,不仅能坚持跑完一圈,还加量了。中午的饭量也被妈妈控制。两个月下来,程晨完成了体育打卡作业,人也甩掉十一斤。