因为里约奥运会的意外，谌利军变得格外谨慎，不论是比赛中调整，还是对未来职业生涯的规划。“东京奥运会还有几年，所以还是扎实走好每一步。”谈到未来，谌利军说。
（湖南日报天津9月2日电）
津津乐道
走出“阴霾”
苏原平
第二次走上全运会赛场，安化小伙子谌利军5次试举全部成功，轻松蝉联男子举重56公斤级金牌，宣告他已经走出“阴霾”，王者归来。
一年前的里约奥运会上，作为世界纪录保持者和最大夺冠热门，谌利军在抓举比赛中意外抽筋，无奈弃赛。这种噩梦般的打击，对年轻的谌利军来说是巨大的，尤其在心理上。如何走出心理阴影，重树信心，也就决定了他的未来之路。
在哪里跌倒，就在哪里爬起来。从里约回来后，谌利军从零开始，重新出发。他和教练仔细分析、总结奥运会的经验教训，制定了系统的训练计划，以愈挫愈勇的干劲，锤炼强大的内心和实力。从预选赛第一，到全运会卫冕，谌利军一步一个脚印，用自己的坚韧和毅力，解开了里约奥运会带给他的“心结”。
再强大的运动员，也会有低谷或者伤病时期。龙清泉在北京奥运会一鸣惊人后陷入迷茫，成为职业生涯的盲点。只有重树信心，战胜自己，才能走出低谷。
有时候，生命乐章的精彩之处，就在于这短暂而坚韧的顿挫。龙清泉历经8年的人生坎坷和卧薪尝胆，在里约奥运会再次崛起。虽然再次遭遇伤病无缘本届全运会，但他依然壮志不已。侯志慧深受里约奥运会临阵替换的打击，全运会预选赛仅排名第10，但她通过积极调整，终于在全运会赛场实现凤凰涅槃。
一时的失利和低谷不重要，重要的是怎么走出来。真正的人生，只有在经历过艰苦卓绝的斗争后才能获得。
