林家栋,1967年出生。小时候他的性格非常内向,经常自己在家看电视,梦想着有天能成为电视上的演员。他的第一份工作是文员,之后为了自己的梦想辞职后去报考了TVB艺员训练班,连考了两次才被TVB所录取。
刚进入演艺圈的7年,林家栋一直是名龙套演员,在1995年受到监制梅小青的青睐,出演了《娱乐插班生》,在这部戏里通过模仿张学友才被观众所熟知,逐渐有了名气,后来又拍过《新上海滩》、《碧血剑》和《金装四大才子》等经典作品。。
2001年时。林家栋已是TVB的当红小生,他通过万梓良而结识了刘德华,随即便改签到刘德华的公司,还被吴君如说是烧桥,意思就是不给自己留退路。很多明星当时的做法都是,出来成名之后,再选择和TVB中断合约。