胖主妇逆袭成健身教练授接地气减肥方法(组图)(5/10)

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2016-06-21 12:21:28 参与评论()人

“我开始时没办法锻炼，所以上网搜索了健康食物来吃，这样可以减掉一些重量，之后健走或跑步都会容易一些。”她说，“然后我就开始健走和跑步，还用食物罐头和洗涤剂的瓶子举重来燃烧卡路里。6个月之内减掉了约15公斤。”

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