80岁奶奶拥有魔鬼身材成世界最年长健身者(组图)(4/11)

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2016-06-20 21:46:05 参与评论()人

埃内斯坦给自己列了一个严格的作息时间表。每天凌晨不到3点，她就起床了，做完晨祷后她会吃一点面包和水煮蛋白，然后就去公园跑16公里。

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任何时候健身都不算老！看看这个80岁的奶奶就知道了。据boredpanda报道，来自美国巴尔的摩的埃内斯坦·谢泼德是世界上最年长的女性健身者。她靠着严格的作息、控制饮食和坚持锻炼多次赢得健身奖项，如今她已经80岁了。

80岁奶奶拥有魔鬼身材 成世界最年长健身者(组图)(4/11)