动解|怎样跑步，更保护心脏？
跑步就一定意味着健康吗？时有发生的跑步猝死事件给热衷这项运动的人们心头蒙上了阴影。但作为成本最低、最灵活的运动，跑步可以说是上班族们为数不多的运动选项之一。那么，到底还要不要跑步，怎么跑才更安全呢？这份“防猝死跑步攻略”也许能给你答案。
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