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面对疫情反复，家长应如何应对？(3)
第二，睡前两个小时收起所有电子设备。手机、平板电脑等电子设备成为不少孩子在家“不离手的玩具”，但这些电子设备会使孩子大脑很难休息，并可能干扰孩子的生物钟。部分专家建议，应在睡前两小时收起孩子的所有电子设备，培养孩子入睡前的仪式感，确保孩子每天在同一时间起床，不让其因睡眠过量而影响晚上的入睡时间。
第三，关注疫情期间对儿童的心理疏导。李伟说，0到6岁是儿童心理行为发育的关键期，疫情带来的问题之一就是封闭的环境不利于儿童的心理发育，所以家长们应重视在此期间的儿童心理疏导，为孩子创造良好的玩耍、互动空间，增加孩子的陪伴时间，营造快乐温馨的家庭氛围。
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