按照农历，这天是周恩来45周岁的生日。当天晚上，就在救亡室，同志们悄悄地准备了几道再简单不过的菜和面条，想以这样的方式给他过寿。遭遇“突然袭击”，周恩来当即严肃表示，不需要以这种形式过生日，“抗战建国大业尚未成功，唯有加倍努力才是”。大家伙马上向他恳求说，并不是真的要办祝寿宴，不过想借机会让伙房换换口味。大家的盛情难却，在反复强调下不为例后，周恩来只吃一碗面条以示纪念。在那个艰苦的年代，那几道简单的菜，最后成了同志们“打牙祭”的盛宴。

也就在这天晚上，周恩来在自己的办公室，以一个共产党人特有的襟怀，写下了著名的《我的修养要则》：

一、加紧学习，抓住中心，宁精勿杂，宁专勿多。

二、努力工作，要有计划，有重点，有条理。

三、习作合一，要注意时间、空间和条件，使之配合适当，要注意检讨和整理，要有发现和创造。

四、要与自己的、他人的一切不正确的思想意识作原则上坚决的斗争。

五、适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。

六、永远不与群众脱离，向群众学习，并帮助他们。过集体生活，注意调研，遵守纪律。

七、健全自己身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。

《我的修养要则》共217个字，分为7条，从学习、工作等各方面严格要求自己。一代伟人严于律己的作风，为人们树立了一面镜子。

从会仙楼到环球金融中心

穿过一年到头从不缺人气的解放碑，进入环球金融中心（WFC）负一层，搭乘观景台专用电梯到70楼，再转延伸电梯上73楼，随着电梯门打开，通透的玻璃幕墙外，就是蓝天白云。这时，你的脚下，是大半个重庆主城，楼宇似森林，繁茂而旺盛。解放碑在一众高楼簇拥下，竟然显得有些矮。

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