及时补水别忽视

“提神”饮品勿轻信

高考期间，天气炎热，考生应适当增加饮水量，白开水是补水的好选择。宜少量多次，不要等到觉得口渴才喝水。功能饮料只适合特定人群或在特定条件下饮用。通常不主张考生饮用功能饮料。如果平时没有喝，高考期间也不要尝试。

此外，饮用浓茶、咖啡等也需谨慎，避免其神经兴奋及利尿作用影响睡眠和考试的正常发挥。

保健食品非药品

“补脑”“健脑”不可信

保健食品不能代替药物。购买保健食品要“一查、二看、三对号”：

一查，检查保健食品包装上是否有保健食品标志及保健食品批准文号。

二看，看保健食品包装上是否注明生产企业名称及生产许可证号，生产许可证号可到企业所在地省级主管部门网站查询，以确认其合法性。

三对号，要根据自身身体情况和注册备案产品的保健功能进行选择，不可偏听偏信、盲目使用。

特别要提醒的是，我国从未批准过任何“补脑”保健功能的保健食品，已批准的具有“缓解体力疲劳”“增强免疫力”等功能的保健食品，也不适用于补脑、提高智商和缓解脑力疲劳等。除了依靠平时的刻苦学习和积累，没有短时间提高智力和学习成绩的“灵丹妙药”。

（文章来源：国家市场监管总局,本报记者陈海波整理）

“聪明药”走红是对药物滥用危害的无知

前不久，有媒体披露，一种被称为“聪明药”的药品在网上兜售贩卖。由于该药品号称能提升人的注意力，可以让学生在考试中抢占先机，还能让上班族在工作中更容易拼出业绩，因而在越来越多的人群中泛滥蔓延。那么，真有这种神奇的药品吗？

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