阮爱清还带大家一起来探讨网络科技(游戏)有哪些增智的作用?如何享受游戏的增智益处?阮爱清建议，“上网几个小时，搭配一定比例的运动时间，注意均衡的饮食、规律的睡眠。”
在沙龙的第二个环节，黄绎霖传授了“一分钟情绪引导法”。在传授一分钟批评法之前，黄绎霖分析了最常见的生活现象中的“情绪”和五花八门的“批人”模式，引导观众借一双慧眼分清情绪与情绪化。
之后，黄绎霖用个案的方式，详细介绍了一分钟批评法：“15秒说批评的话、20秒分享感受、10秒钟情绪停顿保持沉默、15秒抱着说‘爱’”。介绍完，她还带着现场20多名观众分成4个小组进行了体验和实践。
中国社会工作联合会心理健康工作委员会婴幼儿发展学部秘书长黄绎霖传授“一分钟情绪引导法”。中国青年网特约记者 邢燕 摄
《心理沙龙》是“青年之声”心理服务联盟推出的线上线下融合栏目，旨在服务青少年健康成长。活动形式分为在线访谈和线下沙龙两种形式。线上，青年可以与专家互动交流，诉说心理困惑;线下，专家可以与青年面对面现场沟通，帮助排解心忧。第十九期“青年之声”心理沙龙由团中央网络影视中心、中国社会工作联合会心理健康工作委员会共同指导，“青年之声”综合服务办公室、“青年之声”心理服务联盟共同举办，中国青年网、中青视讯·手机电视协办。
第十九期‘青年之声’心理沙龙合影。特约记者 邢燕 摄
“青年之声”是共青团面向青年的互动社交平台，由团中央网络影视中心、中国青年网承办。线下，组建了团中央“青年之声”20个服务体系，已开展活动440多场，覆盖2270余万人次。
