职场人士“有事自己扛” 压力疏导途径期待创新

陆先生并不知道该怎么缓解压力，也不知道该找谁倾诉，“父母岁数大了经受不起，同事之间不能说，对老婆孩子不敢说，只能憋着。”他有时候会在休息日通宵看电视剧来缓解压力，对老婆则说是“通宵做PPT”，但是，这样的做法却让身体一日不如一日，睡眠越来越不规律。

　　心理治疗资源有待提升

根据原国家卫计委的数据，我国精神心理疾病患病率达17.5%，其中抑郁障碍患病率3.59%，焦虑障碍患病率是4.98%，总体呈上升趋势。而精神科执业（助理）医师有27733人，心理治疗师5000余人，总计只有3万多人，精神科医生和心理治疗师比例远远小于发达国家。以美国为例，其精神科医生有3.8万人，临床心理治疗师有20万人，精神科医生负责诊断和开药，心理治疗师专门从事心理治疗。

事实上，大部分精神心理疾病患病者，只是存在不同程度的心理问题而非精神疾病，并不需要药物治疗，重型精神障碍发病率不过才1%。大部分患者需要的是心理治疗师而非精神病医生。但是，用人岗位不足，收入待遇不高，相应职业评价体系和晋升机制不健全，制约着我国心理治疗师职业的发展。

国家精神心理疾病临床医学研究中心主任陆林曾对媒体表示，1个精神科医生，要配备3到5个心理治疗师，组成一个团队。因为心理疾病非常复杂，治疗是个漫长的过程，可能要很多次治疗才能使患者好转，直至康复。

尽管有些员工心理压力大，但用人单位配备心理咨询师、配建心理咨询空间的较少，即便存在，员工们往往也选择“有事自己扛”，不愿意让同事知道自己的心理隐私。在一家大型企业工作的朱先生表示，他公司里有类似的“心理疏解空间”，“屋子里面有沙发、毛绒玩具还有电视，也没锁门。”但是，并没有几个人真的在上班时间进去过，“众目睽睽之下，这不是告诉大家，你现在心理状况不太好吗。那么升职加薪岂不是要泡汤，没准年底绩效考核淘汰的备选人就是你了。”（记者 赵昂）

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