如何选择恰当的床垫?他告诉记者,要记住“3:1原则”:3厘米厚的床垫,受压时下陷1厘米,10厘米厚的床垫下陷3厘米,这样的比例软硬适中。
在他看来,缓解腰痛并不是一件简单的事情,日常的保养和康复锻炼、避免过度使用腰椎、出现问题时积极应对,都是缓解腰痛的重要环节。“不要幻想换一张床或者换个床垫就能彻底解决问题。”赵斌说。
2023年网上还出现这样一种说法:由于电热水壶属于不锈钢材质,里面含有锰元素,在烧水的过程中锰元素会析出。长期摄入,会损伤神经甚至致癌。
北京市理化分析测试中心的检测结果显示,电热水壶烧水并没有锰元素的析出。
为什么流言与实验结论相反?北京市科学技术研究院分析测试研究所(北京市理化分析测试中心)研究员张梅告诉记者,尽管电热水壶内胆的制作材料中含有锰,但其以致密组织形态存在,长期使用不锈钢烧水壶导致锰中毒的可能性是极小的。
什么才是挑选热水壶的正确方式?她表示,不管购买哪种类型的热水壶,都需要看产品的标识是否齐全。
“例如购买不锈钢热水壶,应选用304不锈钢、316不锈钢等食品级不锈钢,或是带有‘执行标准GB9684-2011’或‘食品接触用’标识字样的电热水壶。如果购买玻璃热水壶,应选用高硼硅玻璃,其性能稳定、材质安全,且不易生成水垢。在购买陶瓷电热水壶时,建议最好选择壶内壁并无颜色与图案的款式,避免重金属等有毒元素析出带来的中毒风险。”张梅说。
“科学”流言往往就在身边
不少人认为,相机像素越高,拍出来的照片越清晰,这已经成为一种“常识”,但往往是生活中的一些“常识”,在传播过程中更容易出现误差,形成流言。