这个“多事”美国大爷 专挑中国选手“痛点”(2)

在兰迪的建议下，苏炳添改变了跑器上双脚的位置，并调整了自己的起跑脚。这样的细节变化让苏炳添得以将最高速状态保持到后半程，也推动了他的第一次蜕变。

2015年国际田联钻石联赛美国尤金站比赛中，苏炳添跑出了9.99秒的成绩，首次打开了10秒大关。

“他给我们的训练带来了很大帮助，首先是关于速度的概念；其次是节奏的变化。”苏炳添坦言，自己的突破离不开兰迪的指点。

2017年，由于苏炳添缺少教练帮助其日常训练，兰迪用他在中国执教的休息时间，帮助苏炳添进行训练，成了他的主管教练。随后，兰迪对苏炳添的技术、力量和体能进行了科学而客观的评测，帮助他改变跑动过程中的摆臂动作和脚掌落地后的发力方式，带来的成绩进步也很明显。

2018年国际田联马德里挑战赛上，28岁的苏炳添跑出了9.91秒的成绩，追平了卡塔尔归化选手奥古诺德保持的亚洲纪录。

2019年，30岁的苏炳添因为腰伤，无奈暂别赛场近18个月。这期间，兰迪一边利用关系专门到瑞士找到了费德勒的医生来帮助苏炳添治疗，一边利用更加科学的手段不断帮助他打磨各项技术细节。

苏炳添在2019年与他人合作发表的论文《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》中，还曾详细介绍过兰迪参照“冠军模型”对他的体能和技术状况进行全面诊断和分析的过程。

“在日常训练过程中，Randy教练会以训练前Omegawave评测结果和运动员的主观感受调查结果为依据，确定运动员当天的速度、耐力、爆发力、力量、协调和技术训练的负荷量度，以保证运动员在避免损伤和过度训练的前提下获得最佳的训练效益。在专项素质训练过程中，Randy也会通过多种科研仪器设备进行全面监控，以确保训练负荷量度和运动技术的最佳化。”

据苏炳添介绍，兰迪帮助联系运动专家，给运动员做3D模型，这样的科技手段，可以让运动员随时在电脑上调出相关视频和数据，动作的规范性与放松程度一目了然，并通过大数据算出改进挖潜的途径。“连晚上的睡眠也有监控，教练员能够精确及时地掌握队员身体状况。”

在兰迪和整个教练团队的帮助下，苏炳添的状态恢复得不错，也为32岁的他能在东京奥运会百米短跑半决赛中创造9.83秒的新亚洲纪录打下了坚实的基础。

苏炳添与兰迪

北京时间8月1日晚，东京奥运会百米决赛结束后，兰迪在赛场边的自责打动了很多中国观众。

据《中国日报》报道，兰迪称，苏炳添在半决赛已经做出了百分之百的努力，决赛中，英国选手的抢跑犯规有点影响到苏炳添。对于苏炳添最后以9.98秒拿下第6名的结果，兰迪称：“在很大程度上来说，是我的过错。”

他自责地表示：“第一次经历这样的赛程真的非常难，特别是他的年龄，要在这么短的时间内恢复体能。并不是说他的年龄是个问题，但这确实是体能储备的问题，对此我应该帮他准备得更充分。而我们做得还不够。”

尽管有遗憾，兰迪赛后还是在朋友圈发了一篇小作文，向超过12人的团队一一致谢，感谢大家对苏炳添的帮助，其中包括医疗师、体能师、营养师、科研人员，还有田径队的教练和领导。