英国居民治疗背部疼痛每年花费21亿英镑，据统计，在工作日和非正式护理中大约耗费了100亿英镑。美国脊椎按摩协会数据显示，美国居民每年治疗低腰疼痛的医疗费用大约500亿美元。
今年早些时候，凯萨医疗华盛顿健康研究所的一项研究表明，脊椎按摩师确实可以缓解背部疼痛。
锻炼能有缓解背部疼痛吗？
2017年7月份一项研究表明，高强度运动人群可以将慢性腰痛风险降低16%，定期适度运动可以降低14%的慢性腰痛不适。
然而，研究强调称，运动对短期背部疼痛或者导致住院和残疾的影响并不大。纽约特殊外科医院理疗医师乔尔·普雷斯（Joel Press）博士称，一般来讲，行走是对背部疾病产生较低影响，这可以作为锻炼的起点。游泳是另一种低影响活动，它会给你的背部带来更少的负担。他强调称，背部疼痛患者需要避免那些大量扭转身体的运动，例如：高尔夫球和网球。
来自赫尔辛基的芬兰职业健康研究所工作人员在36项研究中分析了涉及158475名患者，这些研究的参与者在开始调查初期并没有出现背部疼痛。
体育活动被定义为运动和有意识锻炼，以及步行和爬楼梯。如果人们每周至少进行两次身体锻炼，至少达到60分钟，则被认为是积极的体能锻炼者。
互联网越来越发达，信息技术越来越普遍，外卖小哥越来越“勤快”，人类中开始出现肥宅一族，他们不但对各式各样的宅文化上瘾，同时也难以拒绝各种美食、欢乐水的诱惑。
日前，国家卫健委发布《中国青少年健康教育核心信息及释义（2018版）》称，青少年应控制电子产品使用，非学习目的的使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
