56岁环卫大叔健身18年练出“倒三角”退休想做模特

一身硬朗的腱子肉，线条分明的六块腹肌，让人很难相信这位身材健美的大叔，今年已有56岁。他就是无锡市滨湖区城管局的环卫工——夏三南。因为一身健硕的肌肉，这位酷炫的大叔迅速走红网络，引来了众多网友的围观与热议。

昨日，夏三南向成都晚报记者分享了他的健身经历和秘诀，“18年的健身不仅是为了健美的身材，更重要是保持健康的心态，积极的面对生活。”

网友评论：

@好梦：欢迎收看你大爷还是你大爷系列

@我的故事在梦里：帅了，我的大爷

@朽木枯山：这位大爷完全看不出来56岁！

追求健美5旬环卫工每日健身1小时练肌肉

“我从2000年开始健身，一直持续到现在，每天饭后都会到健身房进行1小时的锻炼。”谈起健身的初衷，夏三南告诉成都晚报记者，健身前，自己仅有110斤，不仅看起来只剩“皮包骨”，身体免疫也很弱，为了有一个健康的身体，健硕的身材，我选择了去健身房“长肉”。

夏三南说，日常健身中，自己并没有找过专门的教练，训练的技巧也大多数从相关书籍中获取，“健身房里大多数都是年轻人，我有时也会向他们请教健身技巧，大家都有共同爱好，很快就能成了朋友。”