许多人都喜欢上班的时候在午休时间抽空到健身房锻炼身体，很多企业也会通过在公司内部设立健身房，或是提供健身卡的方式，来支持员工健身。不过，也有一些人赖在办公椅上不肯动，甚至办了健身卡一年也用不了几次。为此，瑞典一家公司把运动变成了一项工作内容，强制员工"动起来"。

每周五，瑞典运动时尚品牌比约·恩博格的员工们都会集体来到附近的健身房上瑜伽课程。两年前公司成立时，公司首席执行官亨利克·邦奇就制定了组织员工进行瑜伽运动的政策，逐渐形成了比约·恩博格特殊的企业运动文化。

亨利克·邦奇作为一名前网球运动员，深知定期锻炼的重要性，他的身材就像专业运动员一般紧实，有空时他也会加入瑜伽锻炼的队伍。"如果你想让每个人状态越来越好，工作表现越来越好，创造长期可持续的成绩，那么需要让每个人都做运动。邦奇表示，这项制度的目的在于用运动帮助提高公司的生产力和盈利能力，同时增进员工之间的感情。

斯德哥尔摩大学2014年一项研究显示，工作日中运动可以让雇主和雇员达到"双赢"，雇员在运动中可以调节紧张的情绪，保持身心健康。与此同时，公司的缺勤率可以因此下降22％。现在，随着邦吉的服装公司越做越好，越来越多的瑞典企业也开始效仿他的做法，在为员工提供健身福利的同时，组织员工每周抽出固定时间，甚至在上班时间去健身房锻炼。