“悬空翘臀法”风靡欧美 网友纷纷晒照显翘臀(图)(2)

“悬空翘臀法”风靡欧美网友纷纷晒照显翘臀

“悬空翘臀法”风靡欧美网友纷纷晒照显翘臀

私人健身教练彼得•麦考尔（Pete McCall）称，在照片中，健身者的臀部极翘，看起来锻炼也很辛苦，但这可能只是一种视觉效果，这种方法其实并没有那么有效。他还表示，如果健身者因为错误地使用训练器而导致自己受伤，后果就得自负，这样一来，还不如采用其他健身方法，如罗马尼亚硬拉、深蹲、壶铃甩摆等。