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“悬空翘臀法”风靡欧美 网友纷纷晒照显翘臀(图)

2017-06-15 09:47:31    环球时报  参与评论()人

近日,一种练就翘臀的新方法风靡社交网络,即利用腿部外弯训练器将臀部悬空,不过其功效存在不少争议。

“悬空翘臀法”风靡欧美 网友纷纷晒照显翘臀(图)

“悬空翘臀法”风靡欧美网友纷纷晒照显翘臀

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“悬空翘臀法”风靡欧美网友纷纷晒照显翘臀

一般来说,人们应该坐在腿部外弯训练器上,并用双脚压住机器上的两块板子。不过,近日许多健身爱好者则是将双手扶住前方,将臀部悬空来练就翘臀,还拍下了训练时的照片,传到了图片分享网站Instagram上。

一般来说,人们应该坐在腿部外弯训练器上,并用双脚压住机器上的两块板子。不过,近日许多健身爱好者则是将双手扶住前方,将臀部悬空来练就翘臀,还拍下了训练时的照片,传到了图片分享网站Instagram上。

关键词:翘臀
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