湖南卫视《变形计》自开播以来不知不觉已走过十个年头，但舆论争议就一直没停过
城市主人公与农村主人公互换角色一周，初衷是为了体验不同的人生、达到改善关系、解决矛盾、收获教益
但很多观众认为，这档真人秀节目“换位思考”的方式利大于弊，短短一周生活，除了让城市主人公感受了一下下乡的乐趣，农村主人公体验一把进城的荣耀，根本改变不了什么
这十年间，通过节目曝光获得关注度的城市主人公，都基本走上了网红的道路
李幼恩
韩安冉
李耐阅
不过相比女生，男主人公似乎正能量些
比如说最先红起来的易虎臣，回城之后对自己的农村小伙伴还是有持续关注的
还一度重新回到当地农村，在家人的帮助下，安装了2600米长的自来水管
捐物资给那里的小学
事事亲为
得到很多人肯定
