湖南卫视《变形计》自开播以来不知不觉已走过十个年头，但舆论争议就一直没停过
城市主人公与农村主人公互换角色一周，初衷是为了体验不同的人生、达到改善关系、解决矛盾、收获教益
但很多观众认为，这档真人秀节目“换位思考”的方式利大于弊，短短一周生活，除了让城市主人公感受了一下下乡的乐趣，农村主人公体验一把进城的荣耀，根本改变不了什么
这十年间，通过节目曝光获得关注度的城市主人公，都基本走上了网红的道路
李幼恩
韩安冉
李耐阅
不过相比女生，男主人公似乎正能量些
比如说最先红起来的易虎臣，回城之后对自己的农村小伙伴还是有持续关注的
还一度重新回到当地农村，在家人的帮助下，安装了2600米长的自来水管
捐物资给那里的小学
事事亲为
得到很多人肯定
现在也开始了自己的创业生涯
而《草样年华》那期的杨桐，也回过四川参加录制的农村，看望农村的“妈妈”
在湖南卫视《好好学吧》还挑战过鲜肉吴磊
发行了自己的单曲《go》
现在在英国阿贝学院留学，据说成绩还不错
不管是整容做网红，还是创业出国，人们都把焦点放在了城市主人公身上，很少人会再关注农村孩子的后续
于是很多人说这档节目毁三观，消费了农村的孩子
其实，农村主人公也得到了很多有心人士的帮助！生活也比节目之前好很多
比如从高原上走下来的农村少年高占喜，十年之后他成为了一名优秀的国防生
而布依族少年罗先旺考上了师范大学
《他乡有爱》的农村主人公孔小龙现在已经是一名老师
其他小孩年纪还小，但生活都比之前好多了
只是对比于城里孩子的变化没有那么多的噱头，但几天的身份互换已给他们生活带来足够大的变化
一档真人秀节目能起到这样作用也算良心了
而应该思考的是，那些远在屏幕之外的千千万万农村主人公，他们又用什么机遇变形呢
