本报记者 林雨晨
立秋后,“秋老虎”肆虐的炎热天气,很容易令人心情烦躁。这不,一个在下沙创业的90后向记者诉苦,这两天特别烦躁,以前可以很快做完的工作拖了好两天才全部做完,晚上也睡不好觉,吃饭也没胃口。
在微信朋友圈翻了一下,近几天有这样症状的朋友还不在少数,特别是坐办公室的白领们。记者从方回春堂下沙馆的老中医徐医生那里了解到,这和季节的转换不无关系。徐医生建议,遇到这样的情况,学会自我解压很重要,在情绪上尽量做到心情舒畅,切忌悲忧伤感,即使遇到伤感的事,也要主动排解。
那么对于平时工作繁忙的上班族来说,如何在工作的间隙排解压力,小小地放松下。这里有一些古灵精怪的减压神器,大家不妨来试一试。