长相甜美身材又好,又能哄婆婆欢心,这样的女人试问哪个男人会不爱呢?
说到这里,很多网友都很好奇Angelababy为什么这么瘦?出月子后更是火速恢复好身材,那今天我们也来看看她保持身材的五大妙招。
多喝豆浆
豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖。经常饮用鲜豆浆,可起到平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢系统,激发人体内多种酶的活性,分解多余脂肪,增强肌肉活力的作用,既保证人体有足够的营养,又达到健康减肥的作用。
瑜伽
立正,两腿并拢,双手在胸前合十。弯曲左腿,然后右腿从前向后绕过左膝,叠放在左大腿上,脚勾在左小腿处,身体平衡在左腿上。左手肘叠放在右手肘上, 双肘上下重叠,两臂相绕垂直于地面,手指伸直向天空。深吸一口气,呼气时向下压,保持15-20秒,然后回到山式站姿,换另一侧重复动作。可以有效减少脚踝、小腿、臀部赘肉。
轻食
黄晓明曾患抑郁 网友:一家都是炒作戏精。据台湾媒体报道,黄晓明为第10届两岸电影展开幕片《无问西东》宣传,分享自己人生的转变,“20岁思考未来要做什么、30岁当下努力、40岁开始反思。