梅婷，1975年的四月份出生于中国江苏省南京市，1996凭着优秀成绩考入中央戏剧学院，中国内地实力派女演员。演过无数优秀的影视剧。比如《激情年代》、《新结婚时代》、《父母爱情》都是她的代表作，2015年梅婷凭借在《父母爱情》剧中的出色表演，一举夺得飞天奖优秀女演员奖。可以说她的演技好的没话说。
梅婷曾经搭配内地小鲜肉陆毅演过电视剧《血色童心》，剧中的她跟陆毅被称为郎才女貌，英雄配美女。这部电视剧非常受欢迎，农村和城市里面的男女老少都喜欢看。
她还演过一部让大家印象深刻的电视剧《不要和陌生人说话》，冯远征老师的家暴男算是很多认童年阴影之一，剧中楚楚可怜的梅婷博得了很多人的同情，长相美丽的她格外惹人怜爱。
事业上来说梅婷应该算得上是一帆风顺，但是感情上却是颇多坎坷了，在2000年，梅婷跟著名导演鄢颇相识相恋，2001年两人结婚，为了支持丈夫，梅婷曾经出演了丈夫执导的影视剧《阿司匹林》，在外人眼里他们就是神仙眷侣，让人意外的是两人2006年传出离婚消息，不久，梅婷承认了与导演鄢颇离婚的事实。
