非科班出身扎根演艺圈，凭借二叔一剧走红，今将韩星秋瓷炫俘获

于晓光进入演艺圈之前是个运动员，他7岁的时候进了辽宁丹东体校，没过多久他又被招进到辽宁省队。并在14岁时夺得了全国青年游泳锦标赛的冠军，并连续两年蝉联，并且在此期间多次打破全国纪录。之后，于晓光又开始练习皮划艇，不到3年时间就拿到了全国皮划艇锦标赛的冠军。于晓光一共做了10年的游泳运动员和5年的皮划艇运动员，直到2002年参加完九运会之后，他才进入演艺圈发展。

2002年荣获全国第二届青春之星电视形象大赛总冠军。2007-2008年，主演了都梁编剧的“三部曲”：在《我是太阳》中，与刘佩琦、李幼斌、张嘉译合作饰演邵越，作品荣获“飞天奖”三等奖；《狼烟北平》中与导演陈国星合作，饰演冯牧；《百年荣宝斋》（又称《百年往事》）中再度与张嘉译、姚晨合作合作饰演张小璐。