300斤胖妈因坐坏椅子疯狂减肥 成功瘦身一半(3/7)

在商店坐坏椅子之后，她反思了之前的生活方式，决定开始健身运动，彻底和过去不健康的自己告别。她随即雇佣了一名私人教练，也就是她现在的丈夫，开始了每周三次的训练。坚持锻炼的方法对萨拉非常有成效。在减掉70斤后，她又给自己制定了一个更加严格的健身计划表，并且把每周去健身房的次数从3次增加到了强度超高的10次，并且又专门请了一为营养师指定减肥食谱。