不图小便宜应理性消费。天下没有免费的午餐，不要随便参加一些保健品销售单位组织的免费参观、旅游、赠送礼品等活动，不要被推销者的“亲情牌”、“优惠牌”、“福利牌”、“限购牌”等所迷惑，切勿冲动消费，避免一次性购买大量保健品。
不轻易泄露家庭和个人信息。注重家庭和个人信息保护，拒绝向注册信息不明、无经营资质的销售者提供家庭住址、电话号码、收入情况等家庭和个人信息，避免被不法分子利用，造成生活困扰。
保存好消费凭证，及时维权。无论是选择实体店消费还是互联网、电视、电话等方式消费，均要养成留存消费记录、索要消费凭证的良好习惯，网络交易的还需注意留存聊天记录等消费证据。自身合法权益受到侵害时及时维权。(记者王刚 通讯员张镝 杨绍武)
