在大明湖北岸健身广场上，很多人在进行着锻炼，在这些锻炼的人群中有一位大妈锻炼的方法与众不同，单杠、双杠、天梯、肋木上做出许多的花样，这些动作在常人看起来不算什么，可放在一位五十多岁的大妈身上可就不容易了。
这位大妈姓魏，名叫魏彩红，2013年搬到离着大明湖比较近的地方住，所以经常到大明湖锻炼，不管春夏秋冬严寒酷暑坚持锻炼，确实练出了一副好身板，咋一看怎么都不像五十多岁的人。
踢毽子、双节棍，侧翻、倒立、下腰、劈叉及各种健身器材，每天要花两三个小时进行锻炼。
而且还有一手站桩绝活，能在一米多高巴掌大的石柱上做出金鸡独立、童子拜佛、白鹤亮翅、孔雀高飞等高难度的动作。
魏大妈说这些动作他已经练了四五年，站在石柱上主要是克服恐惧，掌握平衡，挑战自我，树立自信。
对这站桩功夫有人表示欣赏，也有人也为其安全担心也有人说风凉话，魏大妈说不管别人怎么议论，自己还要继续练下去，毕竟强身健体是第一位的，有了好的身体才能享受好生活。
