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职场人士“有事自己扛” 压力疏导途径期待创新

2018-06-08 08:06:01    新华网  参与评论()人

  原标题:用人单位配备心理咨询师、配建心理咨询空间的较少,即便存在,员工们也往往选择“有事自己扛”,不愿意让同事知道

  压力多元化,疏导途径期待创新

“老家人都觉得我工作光鲜,在大城市工作收入高,还买了房子,但我从来不敢告诉他们,自己失眠已经很久了,包括对父母。”在北京一家企业从事法务工作的崔先生说,他发现,与同学、同事聚会时,酒过三巡之后,有类似心理压力的人很多,但和他一样,无处宣泄。

根据无忧精英网针对22935名工作2年以上、年薪10万元以上职场人士的调查显示,被调查者中有三分之二压力较大,接近或超出承受范围,每25人中就有1人受到和压力相关的疾病困扰,轻则疲惫消极,严重的包括抑郁症。

  理想与现实存在差距

“有时候夜深人静,我会后悔离开老家,但已经没有退路,也没有人可以倾诉。”如今,在北京一家旅游公司工作的潘伟德,过去在老家一所中学当老师,虽然收入不高,但在当地还算说得过去,更为关键的是,每年有寒暑假,每天的上下班时间点也固定。“父母一直觉得我当老师是吃‘公家粮’的,说出去很自豪。”

但是,潘伟德最终耐不住寂寞,选择了辞职到北京来打拼。“理想和现实落差很大,更何况,再苦再累也不能和父母说,这让很多不开心的事情在心里憋着,越来越难受。”这时再想回到老家那份教职,已经不可能了。压力大的时候,他有时会在网吧坐到深夜,只是想打发时间,不去想这些事情。

“以前以为大家说的‘996’只是传言,后来发现何止‘996’,9点下班都算早的。”在北京一家互联网公司工作的何晶琪,虽然拿着接近2万元的税前收入,却感到自己并不快乐。不快乐的原因不只是因为缺少休息时间,长期紧张工作,也是因为公司里见不到几个35岁以上的员工。

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