学习进行时丨习近平推动全民健身的故事(2)

就这样，全县运动会如期在正定一中操场举行，一共有10个项目，包括田径、体操，还有健身、舞蹈等，吸引1300多人参加。

跑步、篮球、拔河……运动会上，项目五花八门，一片热火朝天。看到大家很高兴，习近平也很高兴，笑着说：“运动会促进团结，这很好。”

从此以后，正定的群众体育活动就逐渐蓬勃开展起来。

当时协助习近平办运动会的干部张五普回忆说，后来正定能够成为全国体育先进县，与习书记搞的这次全县运动会开了个好头有直接关系。大家一想起这件事，就觉得习书记有超前意识，这项工作抓得早、起步早，为我们打下了很好的基础。

担任福建省登山协会名誉会长，推动全民登山健身运动

1999年6月，习近平在福州森林公园参加纪念毛主席“发展体育运动，增强人民体质”题词47周年登山健身活动。（资料照片，来源：《习近平在福建》（下））

在福建工作期间，习近平经常利用周末时间登福州鼓山。

习近平曾这样总结登山的几大好处：一是登山属于有氧运动，能增强心肺功能；二是登山需要全身协调运动，能锻炼肌肉、增强骨骼；三是山林之中有很多负氧离子，有利于调节身体机能；四是登山能让身心放松，缓解压力；五是登山要坚持不懈，能锻炼意志力；六是登山能够亲近大自然，在移步换景中陶冶情操。

习近平登山的速度比较快，有时候从山脚沿着古道一直登到鼓山十八景休息站，中间不休息，耗时约40分钟。