嘴馋其实是你的身体缺这些
总想吃重口味可能是电解质失衡，可以喝些运动饮料帮助身体恢复；如果想吃高脂肪食物，可能是限脂太严重，吃些坚果或富含橄榄油的沙拉；如果特别想吃面食，不妨吃一个鸡蛋补充色氨酸，帮助机体补足营养。
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