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不吃早晚饭减肥靠谱吗？女子不吃早晚饭减肥1个月胖100斤

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2026-08-27 17:16:53  闪电新闻

300斤女子为减肥不吃早晚饭，一个月胖了100斤！医生提醒：肥胖一旦发生很难逆转。河南王女士身高1米6，原本体重300斤，为了瘦下来，干脆戒掉早饭和晚饭。没想到极端节食一个月，体重不降反升，直接涨到了400斤。

很多人减肥都走了弯路，以为饿肚子就能瘦，殊不知盲目节食，反而会打乱身体代谢，越饿越容易囤积脂肪。医生提醒，易胖体质人群，肥胖一旦形成很难逆转。

(责任编辑：zx0002)
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