全国空调加班预警地图出炉 南北方多地热如蒸笼
盛夏时节，热力升级。从7月14日至16日，我国多地将经历高温天气，白天酷热，夜晚闷热，急需空调降温。中国天气网特别推出全国空调加班预警地图，显示哪些地方的空调需要日夜连轴转。
7月以来，北方出现大规模高温天气，江南南部、华南等地桑拿天明显增多。昨天，中央气象台发布了今年首个高温预警，四川、湖南、贵州、广西等地16个国家级气象站打破7月中旬最高气温纪录，其中四川的中江站和郫都站分别达到40.8℃和37.9℃，刷新7月最高纪录。
未来三天，随着台风“巴威”北上，副热带高压有所西伸加强，我国高温天气会继续向东发展蔓延。四川盆地到江南、江淮等地将出现大范围高温。近10省份需要空调日夜连轴转，主要集中在长江流域；华北、江南南部、华南多地不仅高温频现，湿度也较大，空调将加班至凌晨。
具体来看，四川东部、重庆、江西中北部、湖北、浙江、上海、江苏大部、河南南部等地最高气温可超38℃，白天酷热，夜晚暑热难消。大城市中，重庆将遭遇极端高温天气，最高气温可达41℃，刷新今年来气温新高，最低气温也在32至33℃之间，空调被迫连轴上岗。
京津冀、安徽、湖南大部、福建北部、广西部分地区白天又闷又热，蒸桑拿模式持续，后半夜暑热才能消减，空调需加班至凌晨。新疆北部、吐鲁番盆地也将高温频现，这些地方以干热为主，白天高温炙烤，但昼夜温差较大，夜间比较凉爽，不少地方最低气温不足20℃，睡前空调可以停用。
而在云南、西藏、四川西部、青海、内蒙古、辽宁、吉林、黑龙江等地天气凉爽，白天温度适宜，空调可以不用，夜晚可能有点凉，入睡还需盖好被子。
三伏即将开启，一年中最热的一段时间即将到来，空调使用时间大幅增加。如何科学使用空调既舒适又健康？以下四个要点可以帮助你清凉度夏：
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