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北京今起三天高温来袭！开启晴晒闷热模式 注意防暑防晒

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2026-07-14 15:07:30  百家号

今天白天北京天空云量逐渐增多，阳光时隐时现。在偏北气流扰动下，气温上升迅速，截至11时观象台气温已达33.3℃。午后最高气温预计在35℃左右，暑热气息浓郁。北京市气象台已发布高温黄色预警信号，建议大家尽量避免11-16时长时间户外活动，外出注意防晒防暑，及时补充水分，谨防热射病。

持续高温天气容易引发心脑血管疾病和消化道疾病风险，需加强健康管理，合理使用空调，注意饮食卫生。早晚出行天气方面，今天下班时晴间多云，偏南风2~3级，气温34～30℃；明天上班时晴间多云，偏北风1~2级，气温26～30℃。

未来几天天气预报如下：7月14日下午多云（山区有小阵雨）转晴，北转南风2~3级，平原地区最高气温35℃，山区最高气温33～35℃，最小相对湿度40%。夜间晴间多云，南转北风1~2级，平原地区最低气温22℃，山区最低气温19～21℃，最大相对湿度85%。7月15日白天至夜间晴间多云，北转南风2~3级，平原地区最高气温36℃，山区最高气温34～36℃，最小相对湿度40%。夜间晴间多云，南转北风1~2级，平原地区最低气温24℃，山区最低气温17～22℃。7月16日白天晴间多云，北转南风2~3级，平原地区最高气温35℃，山区最高气温32～35℃。夜间晴转多云，南转北风1~2级，平原地区最低气温24℃，山区最低气温18～23℃。

今年“三伏”将于7月15日正式开启，这是一年中气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段，要做好长时间防暑降温准备，合理使用空调、科学安排作息。根据最新的气象资料分析，明后两天继续被高温热浪天气掌控，白天最高气温35~36℃，夜间最低24℃左右，空调、电风扇降温必不可少，但要适度。本周双休日18和19日北京将再次迎来降雨天气，高温得到缓解，大家出行需关注临近预报信息，提前做好防范。

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