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这些所谓养生妙招可能在帮你“养病” 三伏天养生“坑”别踩

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2026-07-13 17:13:45  广州日报

今年已经热了很久，但一年中最热的时期才刚刚开始。7月15日至8月23日是今年的三伏天，长达40天。

每年这个时候，关于三伏养生的说法层出不穷，让人难以分辨哪些真正适合自己。例如，“三伏贴”是否真的适合所有人？三伏天晒背是否有实际效果？每天喝冰镇绿豆汤是否有益健康？

实际上，很多所谓的养生小妙招可能反而对身体不利。在三伏天里，要特别注意避免一些常见的养生误区。

广东人对抗炎炎夏日有自己独特的“糖水魔法”，通过这些传统方法来保持健康和清凉。

(责任编辑：zhangxiaohua)
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