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原来经前崩溃不是我太矫情 理解与尊重身体信号

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2026-06-18 09:23:53  光明网

每个月总有那么几天，身体仿佛进入了“低电量模式”。尽管人还在上班或上学，脑子却变得迟钝。日常的事情依旧，但心中的委屈感却突然被放大。想要好好说话，情绪却容易失控。明明已经吃饱了，却还是忍不住继续吃。这就是许多女性经历的经前综合征（PMS）。它不是“作”，也不是“脾气差”，而是需要被看见、理解和照顾的一种生理现象，这是对身体最基本的尊重。

(责任编辑：zx0176)
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