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日元跌麻了！在日本打工电表倒转，华人在日本打工年年加薪汇回国变少

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2026-06-17 10:34:54  头条

最近，一位在东京工作的华人朋友和笔者聊天时说了一句很有意思的话：“这几年最大的感受，不是工资没涨，而是工资涨了也没什么感觉。因为汇率把涨幅全吃掉了。”

他说自己刚来日本的时候，月薪25万日元。如今几年过去，工资涨到了30多万日元。按理说收入增加了二三成，生活应该轻松不少。但当他把钱换成人民币汇回国内时，却发现实际到手的钱并没有增加多少，有时候甚至还不如几年前。

很多在日华人把这种现象戏称为“电表倒转”。工资表在往前走，汇率表却在往后退。辛苦工作一年，最后发现输给的不是老板，而是汇率。


过去十几年，日本一直是中国人海外就业的重要目的地之一。距离近、社会稳定、工资水平相对较高，让不少人选择赴日留学、工作甚至创业。

对于很多外国劳动者来说，真正重要的其实不是赚多少日元，而是这些日元最终能够换成多少人民币。毕竟绝大多数人的家庭、资产和未来规划，仍然与国内有着密切联系。

问题恰恰出在这里。过去几年，日本工资虽然上涨，但日元却持续走弱。工资增长带来的收益，被汇率变化不断侵蚀。

2020年前后，1元人民币大约可以兑换15至16日元。那时候月薪30万日元，折算成人民币接近2万元。而到了2026年，人民币兑日元已经一度突破1元兑换23日元。同样30万日元工资，换成人民币只剩下约1.3万元左右。工资数字没有变，但实际价值却明显缩水。

但如果换成上图所示的留学情况，似乎是另一回事。晒图博主在2019年将64万元人民币兑换成1000万日元准备留学，至今花掉24万元后还剩40万人民币。由于日元大幅贬值，如今这40万元仍能兑换约947.6万日元，算下来这几年的实际生活成本折合日币仅约53万日元。这看上去不像笑话，而是日元贬值得太厉害了。

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