7个简单方法把微塑料伤害降到最低 远离“塑料刀片”威胁
很多人可能每天都在吃“塑料刀片”，这并不是夸张的说法。越来越多的研究表明，用塑料杯喝饮料、用塑料盒热午饭、用塑料勺或叉吃东西等日常习惯，正把无数微不可见的“塑料刀片”送进身体。
最近的一项研究证实，在超过半数的肠道肿瘤里检测出了微塑料。这些塑料颗粒边缘锋利、形状极不规则，像微型刀片一样嵌在组织中，持续“划伤”肠道，直接推高癌症复发风险。
微塑料是指直径小于5毫米的塑料颗粒，甚至有纳米级的小于1微米。它们通过喝水、吃饭等途径潜入人体。过去我们认为它只是“惰性异物”，但越来越多的证据显示，它会穿透细胞屏障，引发慢性炎症，干扰内分泌。最新研究发现，它在肿瘤的微环境中起到“点火”和“铺路”的作用。
上海交通大学、深圳大学和南方科技大学团队在《自然-健康》期刊上发表了一项研究，首次将微塑料在肠道肿瘤中的存在与患者长期复发风险直接联系起来。研究发现，其中占比最高的是PET，也就是饮料瓶和食品包装材质，高达40.8%。这些颗粒76%小于100微米，边缘极不规则，轻易穿透肠道屏障，直接嵌入细胞内部和细胞外基质，与肿瘤微环境混在一起。研究人员对患者进行术后随访，结果令人震惊：肿瘤中存在微塑料的患者复发率更高，胃肠道症状更重，更容易诱发局部炎症反应。微塑料可能通过诱发慢性炎症、破坏肠道屏障稳态，为肿瘤进展提供条件。
首都医科大学和中国环境科学研究院等团队在《自然-健康》上发表的研究显示，微纳米塑料已经广泛进入人类大脑。而且，肿瘤周边脑组织的塑料浓度明显更高，说明血脑屏障一旦受损，塑料便乘虚而入，往大脑深处“钻”。
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