高血压会导致肾动脉硬化、肾功能损害、蛋白尿等肾脏问题。要知道高血压和蛋白尿都是加重肾损害的独立危险因素。而且肾脏受损以后,血压也会升高,陷入一个负循环。
研究发现,当血压为130~139mmHg/80~89mmHg,男性慢性肾病风险增加11%,女性慢性肾病风险增加11%。
当处于1级高血压,男性慢性肾病风险增加36%,女性慢性肾病风险增加21%。当处于2级高血压,男性慢性肾病风险增加76%,女性慢性肾病风险增加33%。由此可见,随着血压升高,不论是男性还是女性,慢性肾病风险都逐渐增加。
【肾脏好不好,三项检查可知道】
高血压带来的肾损伤的典型表现一个是水肿,一个是大量蛋白尿,也就是泡沫尿,再一个就是高脂血症。另外就是夜尿增多,伴头痛,嗜睡,视力下降等。
如果出现了以上不适症状,要及时去医院检查。可以做尿常规、肾功能检查、肾脏B超检查等,全面了解肾脏的健康状况呢。根据检查结果,遵医嘱进行治疗和生活改善。生活调整包括合理饮食少吃盐、油,多吃蔬菜、水果、全谷物;还要适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持好心情。
要想预防高血压带来肾损伤,关键还是要做好血压的达标管理。在坚持健康生活方式的同时,还要定期检查肾功能和血压。夏季一定要注意清晨高血压,就是起床以后没有服降压药之前这段时间,血压是否达标。
65岁的南昌王阿姨患有高血压七八年,每天按时服用降压药,血压基本控制在140/90mmHg。她一直认为自己的病情控制得不错。然而上个月,她的脚踝出现莫名浮肿,按压后会留下凹陷,许久才能回弹
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