高血压是最常见的心血管疾病之一,但起病时常无症状或症状轻微容易被忽视。很多人觉得,血压高只要不头晕、不难受,就没啥大问题。然而,医生称之为“沉默的刺客”,因为它在你毫无感觉的时候,会一点点磨损血管、冲击心脏、压迫肾脏、损伤眼底等。
国家心血管病中心2021-2022年的调查显示,中国18岁及以上成年人中有31.6%患有高血压,差不多每三个成年人中就有一人患病。今天是世界高血压日,让我们一起关注高血压知识。
高血压是血管发出的求救信号。长期高血压是心梗、脑梗、脑出血最重要的危险因素。血管长期受到高压冲击,会慢慢变硬、变脆、变窄。数据显示,近50%的脑卒中与高血压有关,每升高10mmHg收缩压,脑卒中风险增加49%。
高血压还会损伤各个器官。体检报告上出现以下词时,一定要高度警惕: - 高血压性心脏病:心脏长期“超负荷泵血”,慢慢变大、变厚,最后无力泵血,形成心衰; - 高血压肾病:肾脏的微小血管被高压破坏,轻则引发蛋白尿,重则导致肾功能下降; - 眼底病变:眼底血管破裂、出血,可能直接影响视力; - 动脉硬化:全身血管提前老化,手脚发麻、头晕、记忆力下降。
世界高血压日,请注意以下健康小贴士: - 血压高不头晕,不代表没事; - 久坐伤血管,多站站,真的有用; - 体检报告别扔,看懂比检查更重要; - 早知道、早调整。
希望大家血压平稳,血管通畅,健康常在。
心源性猝死发病急、进展快、死亡率高,近年来出现发病年轻化趋势。专家提醒,无论年轻人还是老年人,都要重视心脏健康、保持良好的生活习惯、定期体检,密切关注身体发出的“求救信号”,一旦出现不适及时就医
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