脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担重的特点,已成为我国致死致残的主要病因。一项荟萃研究显示,脑卒中患者一年内复发率约为10.4%,12年累计复发率高达39.7%。
脑卒中常被称为“中风”或“脑血管意外”,是由于脑部供血异常导致脑细胞死亡的疾病。脑血管问题主要分为两种:一种是血管被堵塞(缺血性脑卒中,即脑梗死),另一种是血管破裂出血(脑出血)。缺血性脑卒中发生时,大脑长时间得不到足够的血液和氧气,脑细胞会在几分钟内开始受损,可能导致肢体瘫痪、说话困难甚至昏迷。
脑卒中发病急且病情进展迅速,严重者可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍和精神抑郁等危害。在全球死因中位列第二,约30%至40%的幸存者会遗留永久性残疾,如偏瘫、失语和吞咽困难等,部分人丧失生活能力,需长期依赖他人照料。
脑卒中有明显的季节规律,天气寒冷时更容易发作,尤其是秋冬季,需要特别警惕。高血压、糖尿病、高血脂、冠心病、吸烟酗酒、肥胖和家族卒中史均为高危因素。
快速识别脑卒中的方法包括“中风120口诀”和“BEFAST”口诀。“中风120口诀”指:看一张脸是否对称,是否有口角歪斜、闭眼困难;查两只胳膊是否能平行举起,单侧无力、抬不起来;听语言是否含糊、表达不清、词不达意;有上述任何突发状况应立即拨打120。“BEFAST”口诀则强调平衡或协调能力丧失、突发视力改变、面部不对称、手臂突然无力或麻木感、言语困难、理解困难等症状出现时,应立即拨打120获得医疗救助。
居家发生脑卒中时,应立即拨打120急救电话,让患者平躺,头偏向一侧以防窒息,解开衣领和腰带保持呼吸通畅,禁止喂药或喂水,不要随便搬动患者特别是头部,并密切观察生命体征,记录发病准确时间。时间就是大脑,黄金救治时间为发病后4.5小时内,越早治疗预后越好。
预防脑卒中的一级措施包括戒烟限酒、低盐饮食、多吃蔬果、规律运动、积极控制糖尿病、高血压和高血脂。二级预防针对已发生过缺血性脑卒中的患者,严格控制危险因素,针对基础病进行药物治疗,如阿司匹林和他汀类药物,加强康复锻炼,防止病情加重及复发。
脑血管健康至关重要,不良生活习惯与基础慢病都是潜在的危险因素。从当下做起,改正陋习、科学防病、了解并警惕脑卒中,当意外发生时能够快速识别并正确应对,守护大脑健康,保护自己与家人的平安。
“五一”假期期间,许多人选择长时间使用手机,这种行为可能导致“手机脖”的问题。暨南大学附属第一医院运动医学中心主任李劼若提醒,长期错误的手机使用姿势会给颈椎带来负担,应注意调整姿势并控制使用时长
2026-05-05 08:36:17别让手机脖盯上3月28日,由中国卒中专科联盟主办的2026年中国卒中专科联盟工作会议在天津召开。会上,国家卫生健康委百万减残工程专委会和各省百万减残工程专委会联合高德地图推出了“卒中救治数字地图”
2026-03-29 10:05:48卒中救治数字地图上线上个月,弟弟给我发来一串微信:“气死我了!你看这个了吗?必须转!”后面跟着一条标题夸张的视频。第二天午饭时我问他,他却挠挠头:“其实我也没搞清具体怎么回事,就是当时特别上头。
2025-12-23 10:10:38别让人生糖尿病不仅仅是血糖水平稍高那么简单,它还是损害多个器官的“幕后推手”。最新研究表明,老年人长期空腹血糖偏高会显著增加缺血性脑卒中(中风)的风险
2025-12-25 20:31:26专家