年轻人又流行“跑山”了从“跑马”到“跑山”的新潮流

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2026-05-05 13:46:58 新华网

“五一”小长假期间，许多知名的马拉松选手转向了越野跑赛道。例如，杨春龙在腾冲高黎贡超级山径赛上获得55公里组别冠军，王开丽在黄岩九峰越野大师赛上拿到女子组冠军。不仅是名将，很多马拉松爱好者尤其是年轻人也逐渐转向山野，选择以越野跑和户外徒步的方式度过假期。

从马拉松到越野跑，这种转变被形象地称为从“跑马”到“跑山”。国际越野跑协会数据显示，近几年中国越野跑比赛数量和参赛人数的增长率均为全球第一。仅2025年一年，中国就举办了800多场越野跑赛事。与马拉松相比，越野跑的热度正在持续攀升。今年1月至4月，仅长三角地区就有40多场大大小小的越野赛事，不少赛事的参赛人数屡创新高。

为什么越来越多的人愿意投入大量时间和金钱去山里“受虐”？上海穹景体育文化发展有限公司创始人薛乾曜认为，社交需求是重要原因。赛道两旁热烈的氛围、特色美食等补给以及完赛服和奖牌都是参赛者的“社交货币”。中国越野跑运动年轻化趋势明显，尤其是短距离项目，主打休闲交友。人们有意愿在社交媒体上分享户外穿搭和参赛体验，寻求志同道合的好友。

越野跑热潮还反映了当代人的深层社会心理需求。华东师范大学社会工作系副教授何姗姗指出，越野跑复杂多变的环境容易引发心理学中的“心流”状态，帮助跑者屏蔽生活烦恼。此外，精英跑者的逆袭故事激励着每一个热爱越野的人。姚妙曾靠发传单谋生，如今她在越野跑赛道上迎来一个又一个职业高峰。赵家驹表示，越野跑圈子简单纯粹，谁跑得快谁就受到尊重。

越野跑不仅在竞技层面逐渐破圈，其“体育+”效应也在商业与资本市场上备受关注。近期，几名中国顶尖越野跑运动员密集官宣了新的签约计划，如申加升加盟萨洛蒙，姚妙签约耐克ACG，向付召与始祖鸟合作。这些变化展现了中国户外市场的强劲活力和国际户外品牌对中国市场持久的兴趣。

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