经常犯困可能不是懒 而是真的病了 警惕身体警报信号
春天犯困是正常的生理现象，但有些“困”不是真犯困，可能暗藏健康危机。生理性春困通常出现在季节交替时节，随着气温回升，人体血管扩张、血压下降，大脑供血相对减少，再加上褪黑素分泌规律被打乱，新陈代谢加速等因素叠加，容易出现乏力、困倦感。这种“困”是有规律的，比如午后会加重，经过休息或运动后能明显缓解，通常持续几周后会自行消失。
病理性犯困则完全不同。它往往持续存在，无论怎么休息都无法缓解，且伴随其他不适症状。例如，甲状腺功能减退的患者除了困倦，还会出现体重增加、怕冷、皮肤干燥等症状；贫血患者的困倦往往伴有面色苍白、头晕眼花；而糖尿病患者早期的犯困可能伴有多饮、多食、多尿的表现。
南京鼓楼医院全科医学科副主任医师钱健介绍，分辨“真困”还是“假困”的关键在于三点：一是症状是否持续存在且无法通过休息改善；二是是否伴随其他身体异常状况；三是是否有特定疾病的高危因素（如家族史、不良生活习惯等）。一旦发现“假春困”的苗头，建议及时就医排查。
临床中，多种常见疾病的早期表现都与“春困”相似，极易被忽视。以下几类疾病需要格外警惕：
- 甲状腺功能减退（甲减）：困倦、乏力、嗜睡是其典型症状，患者还常伴有怕冷、体重增加、记忆力减退、情绪低落等表现。 - 贫血：血红蛋白不足导致大脑供氧减少，表现为头晕、乏力、容易疲劳。 - 糖尿病：血糖波动可导致疲乏无力，部分患者早期仅表现为困倦、嗜睡。 - 睡眠呼吸暂停综合征：夜间打鼾，呼吸暂停导致睡眠质量差，白天嗜睡、困倦，晨起头痛。 - 心血管疾病：心脏功能不全导致供血不足，表现为容易疲劳、胸闷、气短。 - 抑郁症：早期表现为倦怠、兴趣减退、精力不足，常被误认为是“春困”。
女子称遭男子背后冲撞 全城寻找撞人者
离谱！酒驾丈夫追尾醉驾妻子，两人双双被罚
男生杀害15岁女同学案新进展 一审判决生效
莫迪呼吁国民少吃油节油应对能源危机 节能运动启动
1—4月全国法拍房成交回升；“23万科MTN002”60%本金展期 房产早参 万科中票成功展期
时隔9年特朗普再访华：美企CEO疯抢名额，都想来中国签大单 经贸合作成重头戏
贵州一男子2天内嫖娼2次被行拘 网络隐蔽难逃法眼
浓缩铀成死结！美伊互不退让 停火协议命悬一线
“人工胚胎”首次进入太空 探索微重力影响
男子驾摩托车国道上逆行致1死 悲剧引发车友唏嘘
国家统计局：4月份居住价格同比下降0.2% CPI同比上涨1.2%
汕头村干部回应一河道现多只死猪 养殖户丢弃死猪被调查
警方通报男子2天嫖娼2次被拘 严厉打击涉黄犯罪
特朗普访华 哪些信号值得关注 外交定力与稳定信号
内塔尼亚胡称反犹是因为嫉妒
离谱！酒驾丈夫追尾醉驾妻子，两人双双被罚
很喜欢登机前的十分钟 成年人的悬浮时刻
美国一酒店惊现黑熊 保安被一巴掌拍飞在地
日韩股再度高开 芯片与金属股领涨
日本爆发数十年来最大规模反战抗议 民众捍卫和平宪法
女孩演出完退礼服被商家曝光 当事人：商家侵权，不存在“白嫖”
普京驾车接92岁中学时代班主任赴克宫 师生情深共晚餐
中方回应“中美元首将讨论伊朗局势” 劝和促谈
亲历者回忆美国客机撞上行人：机上有乘客发病致航班延误
女子称遭男子背后冲撞 全城寻找撞人者
美国佛州野火失控逼近城市，卫星图上清晰可见
中国航天速度与精度双在线 神二十一乘组即将拆快递
男生杀害15岁女同学案新进展 一审判决生效
银价暴涨超6% 银价暴涨背后原因
郑丽文发声：美方“不支持‘台独’”措辞力度还不够 强调坚持“九二共识”
破产清算，“钟薛高”卖了2100万 无形资产溢价超9倍
柬埔寨诈骗园抓捕现场曝光：员四处逃窜，爬梯摸顶、跳臭水沟
90后新婚夫妻同患罕见病瘫痪 共渡难关见证爱情真谛
特朗普“金卡”根本卖不掉，律师集体“拉黑”？ 高端移民梦碎
央视起底伪车险话术陷阱 央视曝光统筹单冒充车险
相关新闻
减肥减的不是体重而是食欲
2025-10-31 18:08:48减肥减的不是体重而是食欲春困不是懒可能是湿气在作怪 春困是身体在报警
2026-02-05 10:57:49春困不是懒可能是湿气在作怪爱不是选择题而是必答题 守护与担当
2026-01-08 09:16:58爱不是选择题而是必答题习言道｜扩大内需不是权宜之计，而是战略之举
12月16日出版的《求是》杂志发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《扩大内需是战略之举》。
2025-12-17 15:08:41习言道｜扩大内需不是权宜之计广西的下个小长假不是“五一” 而是“三月三”
2026-04-07 14:34:01广西的下个小长假不是五一半数糖尿病患者可能还不知道自己病了 高糖饮食增加患病风险
2025-11-28 12:26:27半数糖尿病患者可能还不知道自己病了
