浙江28岁男子每天睡2小时却精力充沛，一周后情绪低落出现轻生念头双相情感障碍揭秘

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2026-04-16 12:40:13 大河网

近日，浙江28岁的设计师小林每天只睡两小时却精神抖擞，一周能干完一个月的工作，创意爆棚、自信非凡，变得格外健谈，甚至会冲动消费，同事羡慕他“开了挂”。然而仅仅一周后，他就陷入“脑雾”深渊——记忆力断崖式下降，情绪低落绝望，甚至出现轻生念头。这两种极端状态毫无征兆地交替出现，没有规律可循。每次光鲜亮丽的高光过后，等待他的都是更深、更难熬的低谷，循环往复，把他折磨得疲惫不堪。直到他来到浙江医院精神卫生科，才知道自己患上了双相情感障碍。

医生提醒，如果出现持续的、极端的躁狂或抑郁症状，或两种状态无规律交替，严重干扰生活时，应立即就医。

双相情感障碍是一种以显著而持久的心境异常（高涨或低落）为表现，伴有相应思维和行为异常的精神障碍，俗称躁郁症。患者的情绪像过山车一样，从躁狂的“高峰”跌到重度抑郁的低谷，失去了常人的自我调节能力。不过，大多数患者也会有一个正常间隙期，既不躁狂也不抑郁。

躁狂是以情绪高涨或者易激惹为主要特征，且持续时间大于一周以上。在躁狂状态下，他们的精力异常旺盛，睡眠需求非常少，每天只睡两三个小时，精神特别高涨，话特别多，思维非常活跃。此外，他们还会出现自负、自我感觉良好，但做起事情来虎头蛇尾，听不得反对意见，容易激动。

而抑郁是以心境抑郁为主要特点，患者对日常生活丧失兴趣，萎靡不振，精力明显减弱，出现自责或者内疚感，严重的还会反复出现死亡的念头或自杀行为。

双相情感障碍的成因复杂，包括生物学因素、心理和社会因素等。生物学因素主要包括遗传、神经生化、神经内分泌等方面。应激性生活事件是重要的社会心理因素，如生活变故、经济压力、失恋等造成长时间精神高度紧张的状态或心理失衡，从而促使了双相情感障碍的产生。目前研究倾向认为，遗传与心理及社会因素在其发病过程中均起重要作用，遗传因素的影响可能较为突出，父母有双相情感障碍病史，子女患病风险也会增加。

双相情感障碍平均发病年龄为30岁，抑郁障碍为40岁。虽然双相情感障碍的发病年龄更小，但往往诊断出来时，患者也已经35岁左右。这与双相情感障碍的隐蔽性有关，当患者处于抑郁状态时，往往会感到痛苦并愿意就诊，但在躁狂状态时，难以察觉到自己有异常，除非做出一些匪夷所思的事情被家人发现后送医。

所有双相情感障碍患者都能在青春期找到抑郁的萌芽。如果家中有双相情感障碍患者，一定要当好倾听者。双相情感障碍很难治愈，复发率很高，即使在正常间隙期，也需要按时服药。不要在发病期批评或激惹患者，以免引发过激行为。一旦患者想寻求帮助，还留有一个渠道。

(责任编辑：zhangxiaohua)

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