刘玉栋打趣：我们那届球员不会得抑郁症 训练太苦结束后就想睡
中国男篮名宿刘玉栋在接受采访时谈到了他那届球员训练的刻苦，他开玩笑说他那届球员不会得抑郁症，因为训练太苦了，训练结束后只想睡觉，没有其他的想法。
刘玉栋表示，1996年黄金一代中国男篮聊得最多的就是“三从一大”的训练，也就是“从严、从难、从实战出发、大运动量训练”。
在被问到现在的球员是不是无法接受“三从一大”的训练量时，刘玉栋说：“接受不了。现在的小孩智商情商都很高，对篮球的理解能力达不到，但训练的层次达不到。”
“我们那时候都是利用自己的刻苦训练，一天三班倒，早操、上午和下午（训练）。晚上纯粹的就是治疗，不是一般的苦。我们辛苦，教练员也辛苦，我们比较纯粹，没有那么多干扰和诱惑。”
“我们经常讲，我们这一代人苦过累过。我开玩笑说不会得抑郁症，因为太苦了，那时候没有别的，一训练完就想睡觉，没有更多的其他想法。现在你看小孩（打）游戏啊，各方面什么都有，但技术来说，是需要打磨的。比如投篮动作、运球动作，都有肌肉记忆的。投篮必须千锤百炼。”
刘玉栋形容自己是勤能补拙，因为他被选上时已经是十三四岁，很多东西都需要后天来弥补，不像有些球员很小就接触篮球。而刘玉栋过去在国家队曾有个绰号叫“刘一躺”，因为刘玉栋训练非常刻苦，所以，他每次练到一回宿舍就躺在床上不动弹，也正是凭借超出常人的刻苦训练，刘玉栋才能在天赋平平的情况下，却成为了无数人眼中的“战神”。
尚界Z7实测896线激光雷达跑山 图像级感知新突破
外交部回应美国威胁伊朗 呼吁停止军事行动
问界M7新增夜紫车色 颜值实力双在线
余承东身体不适缺席发布会 何刚代讲新品
我国海上发射一箭10星 任务圆满成功
中方回应特朗普向伊朗发出最后通牒 局势紧张升级
美财长劝民众接受油价暴涨 短期阵痛换长期和平
武汉马拉松圆满落幕 电力护航赛事成功
专家谈伊朗袭击迪戈加西亚岛 中东局势微妙变化
疑似流星碎片砸中休斯敦地区民宅 居民家中惊现神秘石头
秘鲁巴士坠入山谷致8死12伤 事故原因待查
国产变压器海外爆单背后 全球能源转型支柱
“一次性浴帽”保鲜膜能用吗 符合国家标准可放心使用
问界M7 Pro+城区NCA将全量推送 激光视觉提升安全
全美第一的公立大学，刚录了360个中国学生
问界M7新增夜紫车色 颜值实力双在线
“逐步消除8人间宿舍”乃大势所趋 改善住宿条件
涉及自卫队赴霍尔木兹海峡扫雷 日本外相披露日美首脑会谈细节 停火后考虑派遣
问界M6 为95后打造的智能SUV
外交部回应美国威胁伊朗 呼吁停止军事行动
伊朗外长表示寻求彻底结束战争 全面解决方案
今年最大境外团来了！260人俄罗斯“超级旅行团”打卡苏州
美国财长劝民众接受油价暴涨 政府干预引发市场担忧
美财长磕磕巴巴劝民众接受油价暴涨 政府干预引发市场担忧
金价创下1983年3月以来最大单周跌幅 市场避险逻辑失灵
如何看待研究称在微观世界时间没有固定方向
伊称在霍尔木兹海峡采取行动 展示自身实力
伊朗重创卡特尔氦气出口，全球芯片生产面临危机 氦气短缺冲击供应链
尚界Z7实测896线激光雷达跑山 图像级感知新突破
海南观光车事故司机逃逸被抓 酒驾酿悲剧
中国发展高层论坛高频词，新开发银行行长：中国成为全球稳定和增长中流砥柱
我国发射微厘空间02组卫星 一箭十星成功入轨
三航司推机票“买贵退” 能顺利退吗 24小时时限成关键
60岁医生路边等红绿灯时救人一命：感觉很欣慰
俄称欧洲的头号议题已不再是乌克兰 转向务实自保
相关新闻
年轻人不会得青光眼？谣言
2026-03-06 14:27:22年轻人不会得青光眼？谣言王楚钦林诗栋训练视频曝光 亚锦赛前夕加紧备战！
2025-10-13 13:48:17王楚钦林诗栋训练视频曝光艾顿：我们总有球员能站出来顶上 替补挺身而出
2025-11-04 22:44:41艾顿王楚钦亚锦赛前贡献了好多表情包 赛前训练结束后与现场小球迷握手
国乒男女团赛前训练，王楚钦新增表情包，在赛前训练结束后，与现场的小球迷握手。天气太炎热了，大头只能用冰块降温。...
2025-10-14 09:53:56王楚钦亚锦赛前贡献了好多表情包川超成都队训练有数据背心加持 高科技助力业余球员
清晨六点半，双流体育中心的草坪还挂着露水，一群穿着奇怪背心的大老爷们儿已经在场上跑得热火朝天。这不是职业球队训练，而是即将参加“川超”联赛的成都队——一群白天要上班的业余球员，正在认真进行高科技训练
2025-09-14 18:04:18川超成都队训练有数据背心加持夫妻结婚54年打呼噜也不分床睡 爷爷：我们不仅是爱人更是好友
3月13日（发布），河南郑州，结婚54年老夫妻坚决不分床睡，爷爷：结婚了54年了，没分床睡过，老伴打呼噜声音大，那也不分床，不放心她，睡前悄悄话，我们不仅是爱人更是好友。...
2026-03-16 10:54:49夫妻结婚54年打呼噜也不分床睡
