近年来,随着健康意识的提升和检查技术的普及,甲状腺结节、肺结节、乳腺结节等在体检报告中越来越常见。中医认为,春季是结节病容易诱发或加重的时期,但同时也是防治结节的黄金期。
结节类疾病在春季容易发生或加重,与肝的疏泄功能有关。传统医学认为,春天应肝,肝属木,主疏泄,有调畅气机、疏通情志、促进气血运行的作用。若肝气得不到正常宣发,会导致肝气郁结、气血循环不畅。除家族遗传因素外,个体情志也是结节发生的重要原因。这类人群往往伴随肝郁气滞,导致气血不通,从而形成结节。
从经络循行上看,甲状腺、乳腺、肺等器官都循行于“足厥阴肝经”。《黄帝内经》对足厥阴肝经的描述表明,这些部位均由足厥阴肝经管辖。临床中,多发性结节患者很常见,比如有的人先是检出乳腺结节,随后又查出甲状腺结节,这与肝经的疏泄功能密切相关。
传统医学提倡“天人合一”,讲究辨证论治。春季肝当令,正是治疗结节病的黄金时间。让人体的肝气如同春天的树木一样条达舒畅,便能保持肝气平和,气血顺畅,有利于结节疾病的防治。中医认为,结节病属于“瘀滞”范畴,可在中医指导下运用疏肝解郁、软坚散结的方法治疗,有助于防止结节进展与复发。
春季是调肝养肝、预防结节类疾病的好时机。建议大家重点做好以下几点:
保持情绪舒畅。春季万物萌生,生机盎然,要学会控制自己的情绪,做到心胸开阔、心情愉悦。同时,也要学会把积聚内心的不良情绪发泄出去,如春游、冥想、谈心、跑步等。还可以常练“嘘”字诀,深吸气后缓缓吐气并发“嘘”音,重复6次。
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